Masáže z pohodlí apartmánu

Klasická masáž

Klasická masáž je dobrá při svalové ztuhlosti nebo ochablosti. Svou intenzitou pomáhá odstranit z těla kyselinu mléčnou, která má ztuhlost na svědomí. Podle intenzity je masáž relaxační nebo rekondiční.

Cena 550,-Kč / 30 min.

Uvolňuje pohybový aparát (hlavu, šíji, záda).

Cena 990,-Kč / 60 min.

Uvolňuje pohybový aparát (hlavu, šíji, záda, hrudník, horní a dolní končetiny).

Před masáží

Před masáží doporučjeme teplou koupel nebo sprchu. Tělo se díky tomu prohřeje a svaly uvolní. Navíc pak tělo snáze absorbuje masážní prostředky mající často i léčivé účinky. Masáž není vhodná, pokud máte plný žaludek. Doporučuje alespoň hodinu před masáží nejeste.

Po masáži

Po masáži si pravděpodobně budete chtít ještě trochu poležet, odpočinout. Citliví lidé mohou po masáži pociťovat lehkou únavu.

Při masáži dochází k aktivaci lymfatického systému a souběžně s tím i ke zvýšenému uvolnění toxinů. Proto dostatečně doplňujte tekutiny (nejlépe pramenitou vodu), aby se tyto toxické látky snáze vyplavily z těla.

Po masáži je dobré držet se v teple, aby nedošlo k prochlazení uvolněných svalů.